Resilienz beginnt bei mir – Die eigene Widerstandskraft stärken

Resilienz ist mehr als ein Trendbegriff – sie ist eine Schlüsselkompetenz für Selbstführung und Gesundheit im Berufsalltag. In diesem Seminar geht es um Ihre persönliche Resilienz: Wie Sie mit Druck, Veränderungen und Krisen umgehen, Ihre Ressourcen erkennen und bewahren – und dabei Ihre eigene Rolle als Fach- und Führungskraft stärken.

Inhalte des Seminars:
• Ein kurzer Einblick in die Resilienzforschung
• Selbstführung: Grenzen erkennen, Ressourcen aktivieren
• Resilienzprofil: Wo stehe ich – was tut mir gut?
• Praxisnah: Übungen, Reflexionen und Austausch

Ihre Dozentin: Martina Kohrn – Pädagogin, Mediatorin, Konfliktcoach, Deeskalationstrainerin, Konfrontative Pädagogin, Resilienz- und Entspannungstrainerin

Zielgruppe: Für alle, die Ihre eigene Widerstandskraft stärken und sich mit einer kurzen Auszeit etwas Gutes tun möchten

Hinweis: Da es sich um ein Kommunikationsseminar handelt, bitten wir Sie zur besseren Interaktion ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon bereitzuhalten. Erfahrungsgemäß steigt die Qualität des Web-Seminars erheblich, wenn sich die Teilnehmenden aktiv in die Veranstaltung einbringen.

Schicken Sie uns Ihre Anmeldung mit dem Titel des Seminars, den Vor- und Zunamen aller Teilnehmenden und einer Rechnungsanschrift per Mail an: seminare@beraterteamkommunal.de oder bwsi15@gmx.de oder nutzen Sie das Anmeldeformular, dass Sie dem Button „Jetzt anmelden“ erreichen.